Buch „Luxusgut Zeit“

Irmhild Poulsen

Luxusgut Zeit

Von Eile und Weile, von Hast und Rast.
Mehr Lebensqualität im Alltag durch erfüllte Zeit.
160 Seiten, viele farbig, BoD Norderstedt, ISBN 978-3743162471, 13,90 €
12. April 2017 (auch als E-book)

Verfügen Sie in Ihrem Lebensalltag über genügend Zeit? Oder klagen Sie auch wie so viele andere über Zeitdruck, ständige Zeitnot und nicht ausreichend Zeit zu haben für sich selbst, Ihre Familie, Freunde oder ein Hobby? ZEIT ist heutzutage für viele Menschen zum Luxusgut geworden, und die meisten hetzen erschöpft durch einen Lebensalltag voller Termine und Aufgaben, im Beruf wie im Privatleben.

In diesem Buch finden Sie Gedanken zum Innehalten, Anregungen zum Entschleunigen und Tipps, wie Sie in einem sonst hektischen Lebensalltag mehr auf die innere Bremse treten können, Zeit für tiefere Ruhe, erfrischende Pausen und gefühlt mehr Zeit für sich selbst erlangen. Sie können einen anderen Blick auf die zur Verfügung stehende Zeit entwickeln und sich auf den Weg hin zu mehr Lebensqualität durch erfüllte Zeit begeben.

Aus dem Inhalt:
Haben Sie genügend Zeit für ‚die Zeit‘?, Kleine Zeitmessgeschichte, Kronos, griechischer Gott der Zeit, Im Netz der Zeithetze gefangen, Timeout, Wem gehört Ihre Zeit?, Alles hat seine Zeit, Zeit ‚richtig‘ nutzen – wie geht das?, Vom Abwählen, Zuwählen und Lassen, Muße und Müßiggang kultivieren, Hinzufügen, was nährt, streichen, was zehrt, Pausen – den Geist entspannen, Stärkere Achtsamkeit im Alltag, Leben im Augenblick, Die Kröte schlucken, Die Öltonnen von Brian Tracy, Der Fischer und der Banker.